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电动跑步机锻炼得好处及注意事项

分类:
新闻中心
作者:
发布时间:
2018/10/20
【摘要】:
电动跑步机

关键词:电动跑步机   

 

       电动跑步机健身的突出特点是健身不受环境限制,简单易学,男女老少皆宜,对人体肌肉、骨骼以及改善人的心脏血管机能等都有良好的效果。

 

       目前,电动跑步机正逐渐受到人们的喜爱,并因其独有的优势已当仁不让地成为市场的主流,电动跑步机的特点是通过电机带动跑带使人以不同的速度被动的跑步或走动,科学性和指导性比较强。

 

关键词:电动跑步机   



从科学健身的角度出发,跑步机健身还应注意以下问题:


    1.速度不宜过快;


    2.健身时间不宜过晚;


    3.健身后要有适当的放松活动;


    4.健身活动不要在饭后进行;


    5.妇女在经期、孕期、产后两个月尽量不要进行健身跑;


    6.少年儿童跑步机健身最好有成年人进行指导,严格控制运动量,避免过度疲劳,影响发育;


    7老年人跑步机健身一定要掌握适当的运动量,防止引起身体的其它不适。

 

关键词:电动跑步机   

 

山东凤凰健身器材有限公司是我国自行研制、开发、生产电动跑步机的专业生产制造商。产品70%以上出口,畅销欧美、东南亚、日韩、澳洲等国家和地区,近30款产品获欧洲、德国、瑞士CE、GS、EMC、RoHS、质量安全、电磁兼容、低电压指令、环保等国际认证。企业通过了ISO9001—2002质量管理体系认证、ISO14001:2004环境管理体系认证、GB/T28001—2001职业健康安全管理体系认证,是中国体育用品电动跑步机国家标准起草委员会委员,国家体育用品质量监督检验中心连续抽检合格,中国体育用品联合会理事单位,被中国文教体育用品协会授予“科技创新优秀企业”光荣称号,是中国文教体育用品协会首批命名的“中国健身器材制造行业电动跑步机示范生产企业”,英国BSCI质量验厂、人权验厂连续验收合格单位。