地 址:山东省淄博市博山区执信路中段

国内业务一部:0086-533-6262011
国内业务二部:0086-533-6262012
网 址:
www.phoenixchina.cn
邮 箱:suny@phoenixchina.cn
           suny-8@163.com

新闻资讯

联系我们/ CONTACT US

关于我们

搜索

产品展示

COPYIGHT © 2018           山东凤凰健身器材有限公司                鲁ICP备06041043号           网站建设:中企动力淄博

公司新闻
行业资讯
健身常识

健身小常识(一)

分类:
新闻中心
作者:
发布时间:
2018/10/13
【摘要】:
关键词:电动跑步机    今天又是元气满满的一天,健身一小时,欢脱一整天!我们也别光顾着只做运动,来一起了解一下这些健身小知识,不当健身小白。1.有氧运动跟无氧运动:   有氧运动是指人体在氧气足够的条件下进行的运动。机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢。在整个运动过程中我们能够顺畅地完成呼吸过程,只是呼吸的缓慢与急促之分。常见的有氧运动有慢跑、骑自行车,游泳等。有氧运动不仅能强身健体,还能增强

关键词:电动跑步机

 

      今天又是元气满满的一天,健身一小时,欢脱一整天!我们也别光顾着只做运动,来一起了解一下这些健身小知识,不当健身小白。

1. 有氧运动跟无氧运动:

      有氧运动是指人体在氧气足够的条件下进行的运动。机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢。在整个运动过程中我们能够顺畅地完成呼吸过程,只是呼吸的缓慢与急促之分。常见的有氧运动有慢跑、骑自行车,游泳等。有氧运动不仅能强身健体,还能增强肺活量和心脏功能。

关键词:电动跑步机

      运动比较剧烈,如百米冲刺、俯卧撑、举重等,有氧代谢不能满足身体需求的能量,此时身体内的糖就会进行无氧代谢产生大量的能量以满足身体运动的需求。在训练过程中不能按照一定的节奏完成正常呼吸的运动项目,有时还会屏住呼吸。这就是无氧运动。而在运动中既有能够让呼吸自然进行的部分,又有无法正常呼吸的过程的就叫有氧无氧相兼运动,这样的呼吸方式在对抗性运动中最为常见,例如:篮球、足球、拳击等运动。

关键词:电动跑步机

山东凤凰健身器材有限公司是我国自行研制、开发、生产电动跑步机的专业生产制造商。产品70%以上出口,畅销欧美、东南亚、日韩、澳洲等国家和地区,近30款产品获欧洲、德国、瑞士CE、GS、EMC、RoHS、质量安全、电磁兼容、低电压指令、环保等国际认证。企业通过了ISO9001—2002质量管理体系认证、ISO14001:2004环境管理体系认证、GB/T28001—2001职业健康安全管理体系认证,是中国体育用品电动跑步机国家标准起草委员会委员,国家体育用品质量监督检验中心连续抽检合格,中国体育用品联合会理事单位,被中国文教体育用品协会授予“科技创新优秀企业”光荣称号,是中国文教体育用品协会首批命名的“中国健身器材制造行业电动跑步机示范生产企业”,英国BSCI质量验厂、人权验厂连续验收合格单位。